Sportclub Alicante Tenis

El tenis se ha convertido a lo largo de los años en uno de los deportes con más adeptos por todo el mundo. En nuestro club es uno de los favoritos por nuestros socios y para nosotros uno de nuestros pilares. Muchos años avalan nuestra trayectoria como club de tenis. Por eso cuidamos con mucho mimo todas nuestras instalaciones. 10 pistas de tierra batida y 1 pista dura enmarcan nuestro club. El ambiente que se respira es inigualable, familiar, competitivo, de disfrute… todo lo que los amantes de este deporte quieren al alcance de su mano.

Características de nuestras pistas

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Sport Club Alicante es sede de 10 campeonatos por año y está integrado en el Warriors TTK Tour. Por nuestras instalaciones han pasado jugadores de la talla de Juan Carlos Ferrero, Fernando Verdasco, David Ferrer, Guillermo García y la francesa Caroline Garcia y futuras estrellas como son Nicola Khun, Alex De Miñaur, Alejandro Davidovich Fokina.

TIERRA BATIDA

10 pistas de Tierra batida homologadas por la Real Federación Española de Tenis. Las medidas exactas normalmente son 23,78 metros de longitud x 10,97 metros de ancho, con un espacio al fondo igual o mayor a 3,65 metros (4 metros en torneos internacionales) y un espacio lateral igual o mayor de 6,40 metros (8 metros en torneos internacionales), medidas que cumplen nuestras pistas. La red de tenis elemento clave de este deporte debe estar colocada a una altura de 0,914 metros al centro y una altura de 1,07 metros en los postes que la sostienen. Para mantenerse la red de tenis tiene que estar suspendida por un cable metálico de 0,8 m de diámetro y recubierto por la banda blanca, con postes para partidos de individual.

PISTA DURA

1 pista de Green Cushion homologada por la Real Federación Española de Tenis, con características especiales que incluyen superficie de velocidad media y media-lenta adecuada para todo tipo de jugadores y estilo de juego con absorción al impacto ayudando a proteger las rodillas solo disponibles en los mejores centros de entrenamiento y en los juegos Olímpicos.

Galería de Imágenes

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Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una biblioteca adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.