XXI TORNEO NACIONAL DE TENIS MOA

XXI TORNEO NACIONAL DE TENIS MOA ORDEN DE JUEGO 16 JULIO MASCULINO BENJAMÍN MASCULINO FINAL ALEVÍN MASCULINO FINAL INFANTIL MASCULINO FINAL CADETE MASCULINO FINAL ABSOLUTO MASCULINO FINAL ORDEN DE JUEGO 16 DE JULIO FEMENINO BENJAMIN FEMENINO FINAL ALEVÍN FEMENINO FINAL INFANTIL FEMENINO FINAL CADETE FEMENINO FINAL ABSOLUTO FEMENINO FINAL Comparte esta noticia Más noticias 04/07/2023 […]

QUEDADA PÁDEL FIN DE CURSO

El próximo 1 de julio, la Academia de pádel Sportclub Alicante organiza una quedada de despedida del año escolar para todos los niveles. ¡No puedes perderte esta oportunidad única! Disfruta de una mañana practicando tu deporte favorito, rodeado de amigos y compañeros de juego. Además, podrás disfrutar de un delicioso almuerzo y relajarte en nuestra […]

TE INVITAMOS CON TU PISTA DE PÁDEL A UN CUBO DE QUINTOS GRATIS

¡Llegó el verano y con él la mejor promoción a SportClub Alicante!  Sportclub Alicante trae para ti la promoción perfecta para disfrutar de tus partidos de pádel de manera única. Durante todo el mes de junio, alquila tu pista de lunes a viernes y recibe un cubo de quintos de cerveza totalmente GRATIS! ¿Quién dijo […]

RENOVAMOS TODA LA MAQUINARIA

¡Grandes noticias para todos los miembros de Sportclub Alicante!  El 18 de junio se llevará a cabo una renovación completa de nuestras instalaciones de fitness y ciclo.  ¡Sí, lo has leído bien! Nuestro compromiso es ofrecerte siempre lo mejor, por eso vamos a implementar las máquinas más modernas y de alta tecnología para llevar tus […]

IX TORNEO NACIONAL RC

IX NACIONAL TENIS RC MASCULINO BENJAMÍN MASCULINO FINAL ALEVÍN MASCULINO FINAL INFANTIL MASCULINO FINAL CADETE MASCULINO FINAL ABSOLUTO MASCULINO FINAL FEMENINO BENJAMIN FEMENINO FINAL ALEVÍN FEMENINO FINAL INFANTIL FEMENINO FINAL CADETE FEMENINO FINAL ABSOLUTO FEMENINO FINAL Comparte esta noticia Más noticias 16/06/2023 Eventos pádel | General QUEDADA PÁDEL FIN DE CURSO Más Información 13/06/2023 General […]

SPORT METABOLIC

Este jueves a las 19:00h, Sportclub Alicante lanza una emocionante y nueva actividad: Sport Metabolic. Conducido por nuestro experto instructor Óscar, esta experiencia de entrenamiento funcional, dinámico y metabólico está diseñada para revolucionar tu rendimiento físico y la eficiencia de tu metabolismo. Sport Metabolic no es solo un entrenamiento, es una revolución metabólica. Mejora tu […]

DISFRUTA EN DIURNO DE NUESTRO PRODUCTO FRESCO

¡Del mar a tu mesa! Disfruta en Diurno de nuestra Gamba Roja y Cigalas, capturadas diariamente en la Bahía de Santa Pola. ¡Una explosión de sabor auténtico y fresco que te encantará! Ven y saborea la esencia de nuestra tierra. Te esperamos. Comparte esta noticia Más noticias 24/05/2023 General | Restaurante Diurno DISFRUTA EN DIURNO […]

CAMPUS PÁDEL 2023

¡El Campus de Pádel 2023 está aquí para llevar su juego al siguiente nivel!  Fechas: Del 3 al 28 de julioHorario: 09:00h – 13:30hLugar: Sportclub Alicante Este verano, sumérgete en la acción y disfruta de un programa completo diseñado para mejorar tus habilidades en el pádel. ¡Nuestro campus es la oportunidad perfecta para divertirse, hacer […]

TORNEO DE PÁDEL SOLIDARIO

Estamos emocionados de anunciar que nuestro club ha sido el anfitrión del reciente Torneo de Pádel organizado por la Comisión de Humanización del Departamento de Salud del Hospital de San Juan de Alicante.  Esta iniciativa no es solo un evento deportivo, sino una hermosa oportunidad para fomentar el compañerismo y un ambiente saludable, y estamos […]

RITMOS LATINOS EN SPORTCLUB ALICANTE

CLASE ESPECIAL de BAILE LATINO con Karla y Alex. Dónde: SportClub AlicanteCuándo: 18 de mayoHora: 18:30 Nuestros fantásticos monitores, Karla y Alex, te llevarán en un viaje a través de los ritmos de la música latina. ¿Listos para desatar la fiesta? No importa si eres un bailarín experimentado o si estás dando tus primeros pasos, […]

Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una biblioteca adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.