CAMPUS DE VERANO DE TENIS EN SPORTCLUB ALICANTE

¡Sportclub te trae el Campus de Verano de Tenis que estabas esperando! Prepárate para disfrutar de unas vacaciones llenas de diversión y aprendizaje del 26 de junio al 25 de agosto. No te pierdas esta oportunidad única de mejorar tu juego y vivir una experiencia inolvidable.  En nuestro campus, ofrecemos una amplia variedad de actividades […]

ÉXITO DEL EVENTO DE MONÓLOGOS EN RESTAURANTE DIURNO

¡El evento de monólogos en el restaurante Diurno de Sportclub Alicante fue todo un éxito!  La noche del sábado 29 de abril fue inolvidable para todos los asistentes que se dieron cita en la terraza del restaurante Diurno para disfrutar de una cena deliciosa y, sobre todo, de las risas con el famoso monologuista Raúl […]

CURSOS DE NATACIÓN PARA NIÑOS

¡Atención padres! ¡Sportclub Alicante presenta sus cursos de natación para niños de 3 a 14 años!  ¿Buscas una actividad divertida y saludable para tus hijos este verano? ¡Tenemos la solución perfecta!  Del 26 de junio al 8 de septiembre, SportClub Alicante ofrece cursos de natación especialmente diseñados para niños de 3 a 14 años. Nuestros […]

1€ DURANTE EL MES DE MAYO

¡LA PROMOCIÓN CONTINÚA! ALQUILA TU PISTA DE PÁDEL EN SPORTCLUB POR SOLO 1€  Debido al gran éxito de nuestra oferta, ¡la promoción se extiende durante todo el mes de mayo! Todos los sábados y domingos de 09:00h a 15:00h, alquila tu pista de pádel en SportClub Alicante por solo 1€. ¡Aprovecha la oportunidad de jugar […]

TORNEO FEDERADO DE PÁDEL PROVINCIAL DE MENORES

¡Fin de semana espectacular en SportClub Alicante! Del 28 al 30 de abril, nuestros jóvenes deportistas dieron lo mejor de sí en el Campeonato Autonómico de Clubes de Pádel para Menores, organizado por la Federación De Pádel De La Comunitat Valenciana. ¡Fue todo un éxito!  Los chicos se lo pasaron en grande practicando su deporte […]

CAMPUS DE VERANO PARA NIÑOS EN SPORTCLUB ALICANTE

¡Ya esta abierto el plazo de reservas para el Campus de Verano para niños de Sportclub Alicante, lleno de actividades divertidas y educativas. ¡Prepárate para un verano inolvidable! Del 25 de junio al 8 de septiembre de 2024, sus pequeños podrán disfrutar de una amplia variedad de actividades como juegos en inglés, actividades al aire […]

CAMBIO DE COMODORO DE LA FLOTA ROTARY MARINERS SURESTE DE ESPAÑA 2023

El pasado 15 de abril, en el restaurante Diurno en Sportclub Alicante, tuvimos el honor de celebrar la comida de fraternidad y el cambio de comodoro de la Flota Rotary Mariners Sureste de España 2023. Comparte esta noticia Más noticias 19/04/2023 General | Restaurante Diurno CAMBIO DE COMODORO DE LA FLOTA ROTARY MARINERS SURESTE DE ESPAÑA […]

LIGA RANKING TENIS SPORTCLUB ALICANTE

¡Liga Ranking Tenis Sportclub!  SportClub Alicante os invita a participar en nuestra emocionante Liga Ranking de Tenis para Adultos, una oportunidad única para demostrar vuestras habilidades en la pista y compartir la pasión por este deporte. ¡Apunta las fechas! La Liga se celebrará desde el 24 de abril hasta el 24 de junio en nuestras […]

TEMPORADA DE TORNEOS FEDERADOS SPORTCLUB ALICANTE

¡Buenos días a todos! Iniciamos la emocionante temporada de torneos de pádel federados absolutos. ¡Ven y experimenta nuestras increíbles pistas World Tour! Aprovecha al máximo esta oportunidad inscribiéndote en nuestro torneo 20. ¡No te quedes atrás, vive la experiencia tú mismo!  Comparte esta noticia Más noticias 12/04/2023 Eventos pádel | General | Torneos padel TEMPORADA […]

PÁDEL Y CERVEZA EN SPORTCLUB ALICANTE

¡SportClub Alicante tiene una PROMOCIÓN INCREÍBLE para ti durante el mes de abril!  ¿Quieres disfrutar de una buena partida de pádel y luego relajarte con tus amigos? ¡Esta es tu oportunidad!  SÓLO de LUNES a VIERNES en abril, al alquilar una pista de pádel, ¡te REGALAMOS un cubo de QUINTOS GRATIS!  Así es, ¡juega al […]

Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una biblioteca adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.