UN MES GRATIS PARA TI

¡Trae a un amigo y consigue un mes gratis!  Invita a tus amigos a disfrutar juntos de las instalaciones y servicios de Sportclub Alicante y conseguirás un mes gratis* por cada uno de ellos que se apunte.  *Alta con cuota trimestral, semestral o anual Llama al 966 613 906 o escribe a info@sportclubalicante.com #sportclubalicante #promociones2023 #padelalicante #tenisalicante #gym #fitness Comparte […]

SERVICIO DE NUTRICIÓN

¿Necesitas una dieta personalizada y adaptada a tus necesidades?. ¿Quieres empezar un estilo de vida saludable? Dietas personalizadas, asesoramiento nutricional, recomendaciones dietéticas. ¡¡Cuidarte nunca había sido tan fácil!! Consulta el servicio de nutrición de Sportclub Alicante especialmente dirigido para Deportistas y mejora tus resultados. Llama al 966 613 906 o escribe a info@sportclubalicante.com #sportclubalicante #nutricion […]

NUEVOS HORARIOS CLASES 2023

Nuevos Horarios en las Clases Dirigidas Consulta los nuevos horarios a partir del dia 9 de Enero en la APP de Sportclub . De 9.30 a 11.30h. / De 15:00H a 16:00h y de 17:30 a 21:00h. #sportclubalicante #clubdeportivo #gimnasio #gym #fitness #training #alicante #tenis #padel #clasesdirigidas  Comparte esta noticia Más noticias 04/01/2023 General NUEVOS […]

FELIZ AÑO 2023

Mañana acabamos 2022 y comenzamos el nuevo año llenos de nuevos propósitos, ilusión y alegría. Proyectos de seguir creciendo para que tú, que formas parte de esta gran familia, cumplas con nosotros todos nuestros objetivos marcados. Desde Sport Club Alicante os deseamos todo lo mejor para este nuevo año 2023. Comparte esta noticia Más noticias […]

PROPONTE UNA VIDA SANA

Se acerca el nuevo año y seguro que ya estás pensando en nuevos objetivos, esas metas que este año vas a alcanzar sea como sea. Desde Sport Club Alicante queremos que estés con nosotros para ayudarte,  estar a tu lado animándote para que llegues a cumplir con todo lo que te propones. Infórmate de todas […]

FELIZ NAVIDAD

Toda la gran familia de Sport Club Alicante os queremos desear unas muy Felices Fiestas junto a vuestros seres queridos y que la magia de la Navidad ilumine todo tu hogar. ¡¡Feliz Navidad!! Comparte esta noticia Más noticias 23/12/2022 General FELIZ NAVIDAD Más Información 19/12/2022 General NUESTRO REGALO, TU SALUD Más Información 16/12/2022 General | […]

NUESTRO REGALO, TU SALUD

Queremos que nuestro regalo de Navidad sea un año de salud. Por eso lanzamos esta fantástica promoción: paga nueve meses y disfruta todo un año, es decir que te regalamos un trimestre. Además, si adquieres esta promoción entras directamente a ser Vip Club y disfrutar de todas sus ventajas. Date prisa porque esta promoción es […]

CLUB KARATE KURO OBI

Llega Exponadal y este año nuestra escuela de karate, Kuro Obi, dirigida por el Sensei Daniel Maza, realizará una exhibición el día 26 de Diciembre.  Disfruta de la exhibición y si te apasiona el karate, ven a Sport Club Alicante y apúntate a una de las mejores escuelas de Alicante. Grupos para todas las edades, […]

TENIS TORNEO ANTIU XIXONA

Del 26 al 30 de Diciembre se volverá a disputar el Torneo de Tenis Antiu Xixona en Sport Club Alicante, hasta el 21 de Diciembre tienes tiempo de inscribirte. Anímate y participa en este emocionante torneo. Categorías: Benjamín, alevín, infantil, cadete y absoluto. Masculino y femenino. Cierre de inscripciones el 23 de Diciembre a las […]

TORNEO PÁDEL NAVIDEÑO ADULTOS Y MENORES

El próximo día 17 de diciembre, en Sport Club Alicante, vamos a celebrar la última quedada de pádel para adultos y niños, una estupenda forma de despedir el año. Horario: de 9:00 a 12:00 hrs. Inscríbete antes del día 15 de diciembre. Inscripciones: 722 849 161. Precio por persona: 5 €, incluye bolas, pistas. Categorías: […]

Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una biblioteca adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.