TENIS – ENTRENA COMO EN LA UNIVERSIDAD

Entrena como en la Universidad. Entrenamientos preparados para conseguir tu beca en USA. Inscríbete en el Campus Day,  del 17 de Diciembre de 13 a 19h y ponte en manos de Rubén Ramírez. Solo 16  plazas. Hazte con la tuya!! Inscripciones: 606 398 631 o info@tennisupt.com Reservas hasta el día 13 de Diciembre. Comparte esta noticia Más noticias […]

CAMPUS DE NAVIDAD

Vuelve el Campus Multideporte de Navidad a Sport Club Alicante de la mano de Los Cuentos de Alba. Del 26 de Diciembre al 5 de Enero los pequeños (de 3 a 15 años) de la casa podrán divertirse y hacer nuevos amigos en este divertidísimo campus. Tendrán actividades como: Multiaventura, baile + zumba kids, cocina […]

BURGBROTHERS

Sport Club Alicante cuenta con 2 restaurantes: Diurno y el nuevo BurgBrothers. Rte. Diurno, sigue con su línea mediterránea y buenos arroces. Burgbrothers, el nuevo proyecto de los hermanos Grávalos llega a Sport Club de Alicante en su concepto más informal y divertido. Tras el éxito del último año de Lucía Grávalos y Pablo Grávalos en La Rioja […]

RITMOS LATINOS

Seguimos con los mejores profesores de bailes latinos: salsa, bachata, on2, etc. David y Lorena te esperan todos los miércoles para darte una estupenda clase de Salsa y otra de Bachata, a las 19:30 y a las 20:30 ¡¡Anímate!! Los sábados alternos con Agustín Williams, reconocido como uno de los mejores bailarines de ritmo latino […]

PAGA 3 MESES Y DISFRUTA 4

En estas fechas, todos los años nos hacemos ciertos propósitos que queremos hacer, entre muchos de estos, nos encontramos:  “Voy a apuntarte a un gimnasio” “Voy a hacer ejercicio”, en definitiva, CUIDARSE. Por eso, este año Sport Club Alicante lanza una promoción para que no lo dudes ni un instante. Paga 3 meses y disfruta […]

TORNEO PÁDEL PROVINCIAL DE MENORES

Abierta la inscripción para el Torneo de pádel provincial de menores. Apúntate antes del 2 de Diciembre y juega un apasionante torneo el día 4 de Diciembre de 10 a 14h en Sport Club Alicante Más información: 722 849 161 www.sportclubalicante.com Comparte esta noticia Más noticias 21/11/2022 Eventos pádel | General | Torneos padel TORNEO PÁDEL […]

TENIS ALTO RENDIMIENTO

Part time o Full time Alto Rendimiento. Si lo tuyo es el tenis, en Sport Club Alicante, encontrarás a RC Tennis Pro, dirigido por Rubén Ramírez Hidalgo (ex ATP 50) y Mariano Campos (ex campeón juvenil Argentina). Entrena esta pretemporada de la mano de los mejores entrenadores, Pretemporada diciembre 2022/ enero 2023. Enfocado a junior […]

NO ESPERES A QUE SEA TARDE

Revisión diagnóstica GRATUITA para todos los socios actuales de Sport Club Alicante. Nuestro fisioterapeuta Pablo Espinosa te realizará una revisión para detectar cualquier posible problema y así realizar ejercicios más acordes con tu estado físico. Pide cita: 966 613 906 Comparte esta noticia Más noticias 17/11/2022 General NO ESPERES A QUE SEA TARDE Más Información 14/11/2022 General CLUB […]

PÁDEL PUERTAS ABIERTAS

El próximo martes, 22 de Noviembre de 17:30 a 19:00h, PUERTAS ABIERTAS en Sport Club Alicante para conocer nuestra Escuela de Pádel dirigida por Christian Ramos y su equipo. Enfocado a niños desde 6 a 17 años que quieran iniciarse, continuar o mejorar la técnica. Le pondremos en el nivel al que más se adapte: […]

CLUB KARATE KURO OBI

En Sport Club Alicante se encuentra una de las mejores escuelas de karate de Alicante, Kuro Obi, dirigida por el Sensei Daniel Maza. Grupos para todas las edades, desde los 4 años, para todos los niveles desde iniciación hasta competición, diferentes horarios de mañana y de tarde. Os esperamos en Partida de Orgegia, s/n. 03012 […]

Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una biblioteca adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.