TALLERES LOS CUENTOS DE ALBA

¡Hola! ¿Quieres vivir unas Pascuas súper divertidas? ¡Sportclub Alicante tiene dos eventos geniales para ti este mes de abril!  El jueves 6 de abril, ven a nuestro Taller de Pascua y aprende a hacer huevos de chocolate. Después, disfruta de una emocionante búsqueda de huevos de Pascua. ¡No te lo puedes perder!  Pero eso no […]

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS EN SPORTCLUB ALICANTE

Si estás buscando un lugar donde practicar tu deporte favorito, ¡SportClub Alicante es el lugar perfecto!  ¡¡Ven a conocer el club durante una semana completamente gratis!! ¡Así es! Podrás disfrutar de todas nuestras instalaciones y servicios sin pagar un solo euro.  Con más de 40.000m2 de instalaciones al aire libre, 10 pistas de tenis, 9 […]

CLASES DE TENIS EN SPORTCLUB ALICANTE

¿Quieres mejorar tu juego? ¡Sportclub Alicante tiene justo lo que necesitas! Ofrecemos clases de tenis tanto individuales como grupales para adultos de todos los niveles. No importa si eres principiante o avanzado, nuestro equipo de entrenadores expertos te ayudará a mejorar tu técnica y a alcanzar tus objetivos. Disponemos de horarios flexibles para que puedas […]

TE INVITAMOS CON TU PISTA DE PÁDEL A UN CUBO DE QUINTOS GRATIS

¡Atención amantes del pádel y la cerveza! Durante todo el mes de marzo, Sportclub Alicante tiene una promoción que no puedes dejar pasar. Si alquilas una de nuestras pistas de pádel en marzo, recibirás un cubo de cervezas ¡totalmente gratis! Esta promoción es exclusiva para mayores de 18 años. No dejes pasar esta oportunidad única […]

LÁVAME APP OFERTA EXCLUSIVA PARA SOCIOS

¿Quieres mantener tu vehículo impecable sin gastar mucho tiempo ni agua? Tenemos la solución perfecta para ti!  Presentamos Lávame App, nuestro nuevo servicio de lavado de vehículos sin agua, disponible ahora en Sportclub Alicante. Con Lávame App, puedes disfrutar de lavados de vehículos de alta calidad, así como lavado de tapicerías y desinfección interior, todo […]

COMUNIONES EN RESTAURANTE DIURNO SPORTCLUB ALICANTE

¡Atención a todos los padres y madres!  ¿Estáis planeando la comunión de vuestro hijo o hija y no encontráis el lugar perfecto para celebrarla? ¡No busquéis más! En el Restaurante Diurno en Sportclub Alicante tenemos todo lo que necesario para hacer de este día una experiencia inolvidable.  Ofrecemos 7 menús exclusivos para que puedan elegir […]

CLASES DE ZUMBA Y TOTAL BODY EN DECATHLON ALICANTE

¡Atención a todos los amantes del fitness! Este próximo 4 de marzo, no te pierdas las clases de Zumba y Total Body en Decathlon Alicante, impartidas por nuestra increíble monitora Karla Armas. ¡La inscripción es gratuita y puedes registrarte desde la plataforma de Decathlon! Aquí te dejamos el enlace: https://experienciadeportiva.decathlon.es/evento/clases-de-zumba-y-total-body-alicante-id_30339?gtm_i=2?provincia=Alicante_462 ¿Quieres ponerte en forma rodeado […]

ABIERTAS PRUEBAS GRATUITAS PARA EQUIPO BROCAST

¡Tenemos grandes noticias! Estamos ofreciendo pruebas gratuitas para unirse a nuestro equipo de pádel Brocast 3ª Masculina. Si estás buscando un equipo para competir, entrenar y mejorar tus habilidades, ¡este es el lugar perfecto para ti! Nuestros entrenadores, Lucas y David Castello, están listos para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Con cuatro entrenamientos de 1,5 […]

INCREÍBLE FIN DE SEMANA EN EL TORNEO AUTONÓMICO DE PÁDEL PARA MENORES

¡Increíble fin de semana en el Torneo Autonómico de Pádel para menores de @padelcv! Fue un encuentro inolvidable entre el deporte y la gastronomía en Sportclub Alicante Muchas gracias a todos los asistentes y participantes que hicieron posible este evento y en especial a nuestros colaboradores y organizadores: @padelcv, @lacestafrutas, @decathlonalicante y @padelsportclubacademy ¡Esperamos verlos […]

NO ESPERES A QUE SEA TARDE

¡¡No esperes a que sea demasiado tarde!!  Revisión diagnóstica gratuita con nuestro especialista en lesiones deportivas y rehabilitación Pablo Espinosa. Pablo es un experto en su campo y cuenta con una amplia experiencia trabajando con atletas de alto rendimiento y personas que buscan recuperarse de lesiones deportivas. Si estás buscando una solución para tus lesiones […]

Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una biblioteca adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.