ABIERTA LA INSCRIPCIÓN PARA EL TORNEO AUTONÓMICO DE MENORES DE @PADELCV

Abierta la inscripción para el Torneo Autonómico de menores de @padelcv Inscríbete aquí: https://padelcv.com/competicion/torneos/autonomico-2-sport-club-alicante-2/ Apúntate antes del 14 de Febrero a las 12:00h y juega un apasionante torneo en los días 17 al 19 de Febrero. Podemos ayudar a gestionar la licencia federada a quienes no la posean. Quién no tenga compañero, puede realizar la inscripción […]

CLASES DE ZUMBA Y CYCLING SAN VALENTÍN 2023

¡San Valentín se acerca y queremos celebrarlo contigo en Sportclub Alicante! ¿Te gustaría unirte a nosotros para disfrutar de una experiencia única de deporte y diversión?  El 13 de febrero tendremos una clase de zumba impartida por Karla que te hará bailar al ritmo de la música. ¡No te pierdas la oportunidad de demostrar tus […]

CARNAVAL PARA NIÑOS EN SPORTCLUB

¡Ven a disfrutar con los niños del carnaval más divertido en Sportclub Alicante!  El sábado 18 de febrero de 11:00h a 13:00h, os esperamos con un montón de actividades para hacerles pasar una tarde inolvidable. Habrá una máquina de palomitas, escuela circense para aprender habilidades nuevas, talleres y juegos malabares para que los más pequeños. […]

PRESENTACIÓN NUEVA GAMA HAIER AIRE ACONDICIONADO EN SPORTCLUB ALICANTE

El pasado día 2 de Febrero tuvo lugar en Sportclub Alicante el lanzamiento de la nueva gama Haier Spain para 2023 de sus sistemas de aire acondicionado, con la colaboración de Megahogar Electrodomésticos, amenizado con un cocktail presentación gentileza de Restaurante Diurno. Comparte esta noticia Más noticias 06/02/2023 General PRESENTACIÓN NUEVA GAMA HAIER AIRE ACONDICIONADO […]

TE INVITAMOS A UN CUBO DE QUINTOS GRATIS CON TU PISTA DE PÁDEL

¿Buscas un lugar para jugar al pádel y disfrutar de una buena cerveza con tus amigos? ¡Tenemos la solución perfecta para ti!  En Sportclub Alicante te ofrecemos una promoción irresistible: con el alquiler de una de nuestras pistas, te regalamos un cubo de quintos de cerveza GRATIS. ¡Así de fácil! Ven y disfruta de una […]

MASTER CLASS ZUMBA

Master Class de #zumba en Sportclub con la colaboración de Decathlon Alicante (Alicante) ¡No te la pierdas! Inscríbete Sábado 11 de febrero ( 10:30 – 12:00) Llámanos al 966 613 906 – 662 552 963 Escríbenos a la siguiente dirección email: info@sportclubalicante.com Comparte esta noticia Más noticias 26/01/2023 General MASTER CLASS ZUMBA Más Información 13/01/2023 […]

ENTRENAMIENTOS PERSONALES

https://sportclubalicante.com/wp-content/uploads/2023/01/personal-trainer-ig.mp4 ¿Estás buscando una forma divertida y efectiva de mejorar tu salud y condición física?  ¡Ven a conocer a nuestros entrenadores personales en Sportclub Alicante!  Nuestros entrenadores personales son profesionales cualificados, que prescribe ejercicios, motivan y fijan metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de nuestros […]

UN MES GRATIS PARA TI

¡Trae a un amigo y consigue un mes gratis!  Invita a tus amigos a disfrutar juntos de las instalaciones y servicios de Sportclub Alicante y conseguirás un mes gratis* por cada uno de ellos que se apunte.  *Alta con cuota trimestral, semestral o anual Llama al 966 613 906 o escribe a info@sportclubalicante.com #sportclubalicante #promociones2023 #padelalicante #tenisalicante #gym #fitness Comparte […]

SERVICIO DE NUTRICIÓN

¿Necesitas una dieta personalizada y adaptada a tus necesidades?. ¿Quieres empezar un estilo de vida saludable? Dietas personalizadas, asesoramiento nutricional, recomendaciones dietéticas. ¡¡Cuidarte nunca había sido tan fácil!! Consulta el servicio de nutrición de Sportclub Alicante especialmente dirigido para Deportistas y mejora tus resultados. Llama al 966 613 906 o escribe a info@sportclubalicante.com #sportclubalicante #nutricion […]

NUEVOS HORARIOS CLASES 2023

Nuevos Horarios en las Clases Dirigidas Consulta los nuevos horarios a partir del dia 9 de Enero en la APP de Sportclub . De 9.30 a 11.30h. / De 15:00H a 16:00h y de 17:30 a 21:00h. #sportclubalicante #clubdeportivo #gimnasio #gym #fitness #training #alicante #tenis #padel #clasesdirigidas  Comparte esta noticia Más noticias 04/01/2023 General NUEVOS […]

Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una biblioteca adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.