GAP
Reafirme y endurezca su cuerpo.
El GAP es una gimnasia de mantenimiento que se basa en el entrenamiento de Glúteos, Abdominales y Piernas para ponerlos firmes y endurecidos. Es un entrenamiento que lucha contra el sedentarismo actual y contra la acumulación de grasas en determinadas partes del cuerpo de cintura para abajo. Con este entrenamiento es importante la constancia, después de una temporada conseguirás un vientre más plano, cintura más definida, piernas con mejor tono, glúteos endurecidos, además de una mayor resistencia y mejora de la circulación sanguínea