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El deporte es salud, pero practicarlo sin el acompañamiento adecuado puede derivar en lesiones que te aparten de tu actividad favorita durante semanas o incluso meses. En SportClub Alicante contamos con un servicio de fisioterapia deportiva especializada para ayudarte a recuperarte más rápido, prevenir nuevas lesiones y rendir al máximo en cada entrenamiento.

Si buscas fisioterapia en Alicante con un enfoque real en el deporte y el rendimiento, sigue leyendo. Te contamos qué tratamos, cómo trabajamos y cómo puedes pedir tu primera cita.

Por qué la fisioterapia deportiva es diferente

No toda la fisioterapia es igual. La fisioterapia deportiva se enfoca en las lesiones y disfunciones que aparecen como consecuencia del ejercicio físico: sobrecargas musculares, tendinopatías, esguinces, problemas articulares o recuperación post-competición. Nuestros fisioterapeutas conocen a fondo la biomecánica del movimiento deportivo y trabajan con un objetivo claro: devolverte a la pista o al gimnasio lo antes posible y en mejores condiciones que antes.

Sesión de fisioterapia deportiva en SportClub Alicante

Tratamientos de fisioterapia que ofrecemos en SportClub

Fisioterapia musculoesquelética

Abordamos las lesiones del aparato locomotor: contracturas, roturas fibrilares, problemas articulares, cervicalgias, lumbalgias y dolor de rodilla. Combinamos técnicas manuales avanzadas con terapia activa para una recuperación integral.

Masaje deportivo

El masaje deportivo no es solo relajación: es una herramienta terapéutica que mejora la circulación, reduce la tensión muscular, acelera la recuperación tras el ejercicio y prepara el cuerpo para el siguiente esfuerzo. Ofrecemos masajes de pre-competición, post-competición y de mantenimiento.

Electroterapia y ultrasonidos

Usamos tecnología de última generación para complementar los tratamientos manuales: TENS, corrientes interferenciales, ultrasonidos terapéuticos y magnetoterapia para acelerar los procesos de curación tisular.

Las lesiones deportivas más comunes que tratamos

En SportClub atendemos a deportistas de todos los niveles con las lesiones más habituales del deporte: esguince de tobillo, tendinitis rotuliana (rodilla del corredor), epicondilitis (codo de tenista), contracturas cervicales y dorsales, síndrome del manguito rotador (hombro), fascitis plantar y síndrome de la cintilla iliotibial.

Fisioterapia preventiva: antes de que llegue la lesión

Uno de los servicios que más valoran nuestros socios es la fisioterapia preventiva. No esperes a lesionarte para venir a vernos. Una sesión mensual de mantenimiento puede detectar compensaciones musculares, zonas de tensión crónica o desequilibrios antes de que se conviertan en un problema.

En SportClub la fisioterapia y el entrenamiento van de la mano: nuestros fisioterapeutas trabajan en coordinación con los entrenadores personales para ofrecer un servicio integral y coherente.

Cómo pedir cita de fisioterapia en SportClub Alicante

Pedir cita es muy sencillo: llámanos al 966 61 39 06 o escríbenos a info@sportclubalicante.com. También puedes pasarte directamente por recepción en Partida de Orgegia s/n, Alicante. Atendemos tanto a socios del club como a personas no socias.

El entrenamiento en circuito, es un formato de acondicionamiento físico en el que se realizan esfuerzos metabólicos mixtos (aeróbico y anaeróbico), obteniendo mejoras a nivel de fuerza, resistencia, agilidad y coordinación. El circuito es adaptable a las necesidades y forma física de cada participante.

Actividad enfocada al fortalecimiento del tren inferior en general, que se desarrolla trabajando con una banda elástica consiguiendo una mayor activación de glúteos.

Espalda Sana es una actividad de bajo impacto diseñada especialmente para prevenir o reducir problemas de espalda gracias a la tonificación y al estiramiento de la musculatura.

Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una bicicleta adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.