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karate en Sportclub Alicante

Karate Kuro Obi Alicante

El Karate es una de las disciplinas más antiguas del mundo. Sus técnicas se basan en el Bushido, un código de ética cuyos principios están asentados en la lealtad y el honor. En su concepto, karate significa literalmente “mano vacía”, nombre que deriva del hecho de que esta disciplina no utiliza ningún tipo de arma para defenderse.

Este arte marcial destaca por los múltiples beneficios que puede aportar a quienes lo practican, ya sean niños o adultos:

  • Desarrollo y fortalecimiento de una autoestima saludable.
  • Estimula la coordinación y el equilibrio.
  • Ayuda a controlar la respiración y el ritmo cardiaco.
  • Fomenta el trabajo en grupo.
  • Aumenta la capacidad física y desarrolla la elasticidad.
  • Trabaja la disciplina y concentración, ayudando a fomentar el autocontrol.

Contacto:
Sensei Daniel Maza 625 87 89 67

Instalaciones

Disponemos de una sala acondicionada para la práctica del Karate y la defensa personal: con suelo de tatami acolchado y todo el material necesario para las sesiones (espejos, paos, cascos, petos, protecciones, espalderas, conos, aros, tantos (cuchillos de madera), bo (palos de madera…)

También utilizamos los diferentes espacios del club para la realización de nuestros entrenamientos al aire libre: pinada, zona de piscina…

Sala acondicionada

Zona Exteriores

Mucho más que Karate

El Club de Karate Kuro Obi Alicante es un club comprometido con la enseñanza de esta disciplina y nuestro método de trabajo se basa en transmitir las enseñanzas del karate a través de tres bloques principales: Kihon (aprendizaje de técnicas y posiciones), Kata (combate imaginario realizado al aire) y Kumite (ejercicios de combate, ya sean individuales o con compañeros). Además de estos tres pilares básicos, trabajamos otros aspectos importantes del karate como son: la defensa personal, estilo tradicional y deportivo, preparación física, elasticidad etc.

Las sesiones se plantean de forma divertida y lúdica, animando a participar en las actividades a los alumnos siempre de manera positiva, centrándonos en los aciertos y recompensando las buenas conductas. Fomentamos el trabajo en grupo y el deporte en familia, dando la posibilidad de participar en la actividad a todos los miembros de  la unidad familiar.

Somos un Club inscrito en la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana y participamos en competiciones, cursos y actividades organizadas por la misma.

Así mismo, también organizamos actividades desde nuestro club, como cursos, viajes, gala anual y escuela de verano entre otros.

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Cuerpo técnico Kuro Obi Alicante

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Sensei Daniel Maza Sánchez

Entrenador y director técnico del club

Más de 35 años practicando la disciplina de Karate, más de 15 años de experiencia impartiendo clases y con experiencia en competiciones deportivas y tradicionales:

  • Durante el curso 1998/99, Miembro del equipo autonómico de la Comunidad Valenciana, compitiendo en el Campeonato de España y durante los cursos 1997/98 y 2000/01, Miembro del equipo provincial de Alicante, participando en diversos campeonatos autonómicos, como deportista de élite.
  • Campeón Autonómico, en la categoría de Kumite, en el Campeonato de la Comunidad Valenciana de la FKCV, en 1998 y 1999.
  • Tercero de España, en la categoría de Kata, en la Copa de Estilos Internacional, en 2021 (Madrid).
  • Subcampeón de España, en la categoría de Kata, en la Copa de Estilos Internacional, en 2023 (Murcia).
  • Subcampeón de Europa, en la categoría de Kata, en el Campeonato de la IKO Matsushima, en 2023 (Barcelona).

Formación:

  • Entrenador de Karate y Defensa Personal de nivel 2, por la Consellería de Educación y la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana.
  • Entrenador de Goshin, por la Real Federación Española de Karate.
  • Árbitro Nacional B por la Real Federación Española de Karate.
  • Coach Regional por la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana
  • Cinturón Negro 3º Dan de Karate, por la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana.
  • Cinturón Negro 4º Dan de Karate, por la IKO Matsushima (Karate Kyokushin).
  • Cinturón Negro 3º Dan de Goshin, por la Real Federación Española de Karate.

Sensei Guadalupe Navarrete Collado

Entrenadora

19 años practicando la disciplina de Karate, 3 años de experiencia impartiendo clases y con experiencia en competiciones deportivas y tradicionales:

  • Campeona de Europa, en la categoría de Kata, en el Campeonato de la IKO Matsushima, en 2023 (Barcelona).

Formación:

  • Entrenadora de Karate y Defensa Personal de nivel 3, por la Consellería de Educación y la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana.
  • Entrenador de Goshin, por la Real Federación Española de Karate.
  • Árbitro Nacional B por la Real Federación Española de Karate.
  • Coach Regional por la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana
  • Cinturón Negro 3º Dan de Karate por la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana.
  • Cinturón Negro 3º Dan de Karate por la IKO Matsushima (Karate Kyokushin).
  • Cinturón Negro 3º Dan de Goshin, por la Real Federación Española de Karate.

Senpai Antonio Carbonell Gómez

Entrenador

13 años practicando la disciplina de Karate, 2 años de experiencia impartiendo clases y con experiencia en competiciones deportivas y tradicionales:

Formación:

  • Coach Regional por la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana
  • Cinturón Negro 1º Dan de Karate por la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana.
  • Cinturón Negro 1º Dan de Karate por la IKO Matsushima (Karate Kyokushin).

Próximos eventos

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El entrenamiento en circuito, es un formato de acondicionamiento físico en el que se realizan esfuerzos metabólicos mixtos (aeróbico y anaeróbico), obteniendo mejoras a nivel de fuerza, resistencia, agilidad y coordinación. El circuito es adaptable a las necesidades y forma física de cada participante.

Actividad enfocada al fortalecimiento del tren inferior en general, que se desarrolla trabajando con una banda elástica consiguiendo una mayor activación de glúteos.

Espalda Sana es una actividad de bajo impacto diseñada especialmente para prevenir o reducir problemas de espalda gracias a la tonificación y al estiramiento de la musculatura.

Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una bicicleta adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.