Club/Escuela Karate

Karate Kuro Obi Alicante

El Karate es una de las disciplinas más antiguas del mundo. Sus técnicas se basan en el Bushido, un código de ética cuyos principios están asentados en la lealtad y el honor. En su concepto, karate significa literalmente “mano vacía”, nombre que deriva del hecho de que esta disciplina no utiliza ningún tipo de arma para defenderse.

Este arte marcial destaca por los múltiples beneficios que puede aportar a quienes lo practican, ya sean niños o adultos:

  • Desarrollo y fortalecimiento de una autoestima saludable.
  • Estimula la coordinación y el equilibrio.
  • Ayuda a controlar la respiración y el ritmo cardiaco.
  • Fomenta el trabajo en grupo.
  • Aumenta la capacidad física y desarrolla la elasticidad.
  • Trabaja la disciplina y concentración, ayudando a fomentar el autocontrol.
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El Club de Karate Kuro Obi Alicante es un club comprometido con la enseñanza de esta disciplina y nuestro método de trabajo se basa en transmitir las enseñanzas del karate a través de tres bloques principales: Kihon (aprendizaje de técnicas y posiciones), Kata (combate imaginario realizado al aire) y Kumite (ejercicios de combate, ya sean individuales o con compañeros). Además de estos tres pilares básicos, trabajamos otros aspectos importantes del karate como son: la defensa personal, estilo tradicional y deportivo, preparación física, elasticidad etc.

Las sesiones se plantean de forma divertida y lúdica, animando a participar en las actividades a los alumnos siempre de manera positiva, centrándonos en los aciertos y recompensando las buenas conductas. Fomentamos el trabajo en grupo y el deporte en familia, dando la posibilidad de participar en la actividad a todos los miembros de la unidad familiar.

Somos un Club inscrito en la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana y participamos en competiciones, cursos y actividades organizadas por la misma.

El Club de Karate Kuro Obi Alicante es un club comprometido con la enseñanza de esta disciplina y nuestro método de trabajo se basa en transmitir las enseñanzas del karate a través de tres bloques principales: Kihon (aprendizaje de técnicas y posiciones), Kata (combate imaginario realizado al aire) y Kumite (ejercicios de combate, ya sean individuales o con compañeros). Además de estos tres pilares básicos, trabajamos otros aspectos importantes del karate como son: la defensa personal, estilo tradicional y deportivo, preparación física, elasticidad etc.

Las sesiones se plantean de forma divertida y lúdica, animando a participar en las actividades a los alumnos siempre de manera positiva, centrándonos en los aciertos y recompensando las buenas conductas. Fomentamos el trabajo en grupo y el deporte en familia, dando la posibilidad de participar en la actividad a todos los miembros de la unidad familiar.

Somos un Club inscrito en la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana y participamos en competiciones, cursos y actividades organizadas por la misma.

Instructor responsable de la actividad

SENSEI DANIEL MAZA SÁNCHEZ

Instructor de Karate

Más de 30 años practicando la disciplina de Karate, más de 10 años de experiencia impartiendo clases y con experiencia en competiciones deportivas y tradicionales:

Durante el curso 1998/99, Miembro del equipo autonómico de la Comunidad Valenciana, compitiendo en el Campeonato de España y durante los cursos 1997/98 y 2000/01, Miembro del equipo provincial de Alicante, participando en diversos campeonatos autonómicos, como deportista de élite.

Formación:

  • Entrenador de Karate y Defensa Personal de nivel 2, por la Consellería de Educación y la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana.
  • Árbitro Nacional B por la Federación Española de Karate.
  • Coach Regional por la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana.
  • Cinturón Negro 3º Dan por la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana y Cinturón Negro 3º Dan por la IKO Matsushima (Karate Kyokushin).

GUADALUPE NAVARRETE COLLADO

Instructora de Karate

Más de 15 años como practicante de Karate.

Formación:

  • Título de 2º Dan, por la Federación Valenciana de Karate
  • Título de 2º Dan, por la I.K.O. Matsushima.
  • Título de Entrenador deportivo de karate nivel 2, por la Federación Valenciana de Karate.
  • Título de Coach autonómico, por la Federación Valenciana de Karate.
  • Título de Árbitro Regional, por la Federación Valenciana de Karate.

Horarios y tarifas

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Galería de Imágenes

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Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una biblioteca adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.