IX TORNEO NACIONAL RC

IX NACIONAL TENIS RC MASCULINO BENJAMÍN MASCULINO FINAL ALEVÍN MASCULINO FINAL INFANTIL MASCULINO FINAL CADETE MASCULINO FINAL ABSOLUTO MASCULINO FINAL FEMENINO BENJAMIN FEMENINO FINAL ALEVÍN FEMENINO FINAL INFANTIL FEMENINO FINAL CADETE FEMENINO FINAL ABSOLUTO FEMENINO FINAL Comparte esta noticia Más noticias 16/06/2023 Eventos pádel | General QUEDADA PÁDEL FIN DE CURSO Más Información 13/06/2023 General […]

SPORT METABOLIC

Este jueves a las 19:00h, Sportclub Alicante lanza una emocionante y nueva actividad: Sport Metabolic. Conducido por nuestro experto instructor Óscar, esta experiencia de entrenamiento funcional, dinámico y metabólico está diseñada para revolucionar tu rendimiento físico y la eficiencia de tu metabolismo. Sport Metabolic no es solo un entrenamiento, es una revolución metabólica. Mejora tu […]

DISFRUTA EN DIURNO DE NUESTRO PRODUCTO FRESCO

¡Del mar a tu mesa! Disfruta en Diurno de nuestra Gamba Roja y Cigalas, capturadas diariamente en la Bahía de Santa Pola. ¡Una explosión de sabor auténtico y fresco que te encantará! Ven y saborea la esencia de nuestra tierra. Te esperamos. Comparte esta noticia Más noticias 24/05/2023 General | Restaurante Diurno DISFRUTA EN DIURNO […]

CAMPUS PÁDEL 2023

¡El Campus de Pádel 2023 está aquí para llevar su juego al siguiente nivel!  Fechas: Del 3 al 28 de julioHorario: 09:00h – 13:30hLugar: Sportclub Alicante Este verano, sumérgete en la acción y disfruta de un programa completo diseñado para mejorar tus habilidades en el pádel. ¡Nuestro campus es la oportunidad perfecta para divertirse, hacer […]

TORNEO DE PÁDEL SOLIDARIO

Estamos emocionados de anunciar que nuestro club ha sido el anfitrión del reciente Torneo de Pádel organizado por la Comisión de Humanización del Departamento de Salud del Hospital de San Juan de Alicante.  Esta iniciativa no es solo un evento deportivo, sino una hermosa oportunidad para fomentar el compañerismo y un ambiente saludable, y estamos […]

RITMOS LATINOS EN SPORTCLUB ALICANTE

CLASE ESPECIAL de BAILE LATINO con Karla y Alex. Dónde: SportClub AlicanteCuándo: 18 de mayoHora: 18:30 Nuestros fantásticos monitores, Karla y Alex, te llevarán en un viaje a través de los ritmos de la música latina. ¿Listos para desatar la fiesta? No importa si eres un bailarín experimentado o si estás dando tus primeros pasos, […]

CAMPUS DE VERANO DE TENIS EN SPORTCLUB ALICANTE

¡Sportclub te trae el Campus de Verano de Tenis que estabas esperando! Prepárate para disfrutar de unas vacaciones llenas de diversión y aprendizaje del 26 de junio al 25 de agosto. No te pierdas esta oportunidad única de mejorar tu juego y vivir una experiencia inolvidable.  En nuestro campus, ofrecemos una amplia variedad de actividades […]

ÉXITO DEL EVENTO DE MONÓLOGOS EN RESTAURANTE DIURNO

¡El evento de monólogos en el restaurante Diurno de Sportclub Alicante fue todo un éxito!  La noche del sábado 29 de abril fue inolvidable para todos los asistentes que se dieron cita en la terraza del restaurante Diurno para disfrutar de una cena deliciosa y, sobre todo, de las risas con el famoso monologuista Raúl […]

CURSOS DE NATACIÓN PARA NIÑOS

¡Atención padres! ¡Sportclub Alicante presenta sus cursos de natación para niños de 3 a 14 años!  ¿Buscas una actividad divertida y saludable para tus hijos este verano? ¡Tenemos la solución perfecta!  Del 26 de junio al 8 de septiembre, SportClub Alicante ofrece cursos de natación especialmente diseñados para niños de 3 a 14 años. Nuestros […]

1€ DURANTE EL MES DE MAYO

¡LA PROMOCIÓN CONTINÚA! ALQUILA TU PISTA DE PÁDEL EN SPORTCLUB POR SOLO 1€  Debido al gran éxito de nuestra oferta, ¡la promoción se extiende durante todo el mes de mayo! Todos los sábados y domingos de 09:00h a 15:00h, alquila tu pista de pádel en SportClub Alicante por solo 1€. ¡Aprovecha la oportunidad de jugar […]

Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una biblioteca adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.