III TORNEO DE PÁDEL SOLIDARIO

III TORNEO DE PÁDEL SOLIDARIO ¡El Rotary Club Alicante Lucentum junto con SportClub Alicante tienen el placer de presentar el III Torneo de Pádel Solidario a beneficio de COCEMFE Alicante! Una perfecta fusión de deporte, pasión y solidaridad. Fecha: 04 y 05 de NoviembreUbicación: AlicanteCategorías: Masculino (Iniciación, Bronce, Plata, Oro), Femenino (Iniciación, Bronce, Plata, Oro) […]

SPORTCLUB ALICANTE Y CROSSFIT COSTABLANCA

crossfit alicante

SPORTCLUB ALICANTE Y CROSSFIT COSTABLANCA ¡Sportclub Alicante da la más cordial bienvenida a Crossfit Costablanca!   Estamos emocionados de anunciar la apertura del centro de entrenamiento de Crossfit más grande de Alicante. La inauguración está programada para el 14 de Octubre a las 18:00 h. y nos gustaría extender una invitación especial a todos nuestros socios […]

CAMPEONATO DE PÁDEL AUTONÓMICO POR PAREJAS ABSOLUTO 2023

Campeonato de Pádel Autonómico por Parejas Absoluto 2023 Celebrando el Éxito del Campeonato de Pádel Autonómico por Parejas Absoluto 2023. Del 25 de septiembre al 1 de octubre, el Campeonato de Pádel Autonómico por Parejas Absoluto 2023 se celebró en el Sportclub Alicante, creando momentos inolvidables y mostrando el verdadero espíritu deportivo. Más de 5000 […]

TORNEO DE PÁDEL VETERANOS 2023

torneo de pADEL veteranos 2023 Del 22 al 24 de septiembre, las instalaciones de Sportclub Alicante se ha celebrado el Torneo de Padel para Veteranos 2023. Un evento que superó todas las expectativas tanto en número de participantes como de asistencia de público. Los competidores demostraron un alto nivel de juego, disfrutando de la oportunidad […]

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS PÁDEL MENORES

¿Has pensado en que tu hijo/a comience a dar sus primeros pasos en este maravilloso deporte? Desde la Academia Pádel Sportclub Alicante os anunciamos que el próximo domingo día 3 de Septiembre a las 10:30 tendrá lugar en nuestras instalaciones una Jornada de Puertas Abiertas para la Academia Base y de Precompetición de nuestra Academia. […]

CAMPUS PREPARATORIO CAMPEONATO DE ESPAÑA DE PÁDEL

Desde la Academia de Pádel Sportclub Alicante presentamos el Campus Preparatorio para el Campeonato de España y el Campus Pretemporada 2023/2024 que se realizará en nuestras instalaciones del 16 de agosto al 25 de agosto inclusive. Trabajo técnico, físico y mental adaptado a los diferentes niveles que tendremos Competición y Precompetición. También podrán disfrutar de […]

I TORNEO PÁDEL TECNICALIA 24

PRIMER TORNEO DE PÁDEL TECNICALIA 24 que se llevará a cabo del 13 al 16 de julio en SportClub Alicante. Ya sea que estés dando tus primeros pasos en el mundo del pádel, o seas un jugador experimentado, este torneo es para ti. Tenemos tres categorías esperándote: Iniciación, Bronce y Plata.  Forma tu equipo y […]

QUEDADA PÁDEL FIN DE CURSO

El próximo 1 de julio, la Academia de pádel Sportclub Alicante organiza una quedada de despedida del año escolar para todos los niveles. ¡No puedes perderte esta oportunidad única! Disfruta de una mañana practicando tu deporte favorito, rodeado de amigos y compañeros de juego. Además, podrás disfrutar de un delicioso almuerzo y relajarte en nuestra […]

CAMPUS PÁDEL 2023

¡El Campus de Pádel 2023 está aquí para llevar su juego al siguiente nivel!  Fechas: Del 3 al 28 de julioHorario: 09:00h – 13:30hLugar: Sportclub Alicante Este verano, sumérgete en la acción y disfruta de un programa completo diseñado para mejorar tus habilidades en el pádel. ¡Nuestro campus es la oportunidad perfecta para divertirse, hacer […]

TORNEO DE PÁDEL SOLIDARIO

Estamos emocionados de anunciar que nuestro club ha sido el anfitrión del reciente Torneo de Pádel organizado por la Comisión de Humanización del Departamento de Salud del Hospital de San Juan de Alicante.  Esta iniciativa no es solo un evento deportivo, sino una hermosa oportunidad para fomentar el compañerismo y un ambiente saludable, y estamos […]

Es una actividad física que consiste en la realización de diferentes ejercicios sobre un escalón donde mejorarás tu capacidad cardiovascular, quemarás grasas y tonificarás glúteos y piernas.

Es una actividad donde de manera general trabajamos todos los grupos musculares del cuerpo tanto a nivel cardiovascular como de fuerza.

Es una actividad cardiovascular y en la que utilizamos diferentes movimientos de boxeo y artes marciales.

Es una actividad donde se trabaja de manera general todo el cuerpo y donde predomina el trabajo de fuerza-resistencia utilizando barra y discos.

Es una actividad donde trabajamos principalmente todo el tren inferior y la zona abdominal. Son las siglas de Glúteo, Abdomen y Piernas.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

Es una actividad donde se trabaja tanto la zona del abdomen como la parte baja de la espalda con diferentes ejercicios y posiciones isométricas.

Actividad de acondicionamiento físico general basada en movimientos funcionales desarrollados a media y alta intensidad.

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una biblioteca adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

El High Intensity Interal Training (HIIT) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que está de moda. Ya sea en el gimnasio, en el parque o en casa, son cada día más los que se animan a hacer tablas de ejercicios en las que se mezclan breves intervalos de trabajo fuerte con otros, tambien cortos, de relajación, ya sea completa o parcial. De esta manera se maximizan los resultados minimizando el tiempo de trabajo.

Es una actividad donde mezclamos movimientos de Yoga, Tai chi y pilates para trabajar las diferentes capacidades físicas del cuerpo.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.